Específicamente el inositol incrementa la recepción de la glucosa de un 25 a un 80 % en las células musculares en ausencia de la insulina, por lo tanto dicha sustancia ayuda al incremento de la energía y volumen muscular lo cual es sumamente importante durante cualquier actividad.

El Inositol puede quitar el hierro e inactivar a los radicales libres, reduce el daño tisular durante la inflamación. No sólo reduce a los radicales libres y al resultante daño al ADN, sino quetambién disminuye la inflamación y la fibrosis. 

Así que el Inositol está actuando como un antioxidante porque ha inactivado al oxidante, en este caso el hierro.
El Inositol nos suministra el fósforo que es un ingrediente crítico energético. También a sido usado desde 1958 para prevenir y tratar la formación de cálculos renales.

El Dr. Philip H. Henneman de la Escuela de Medicina de Harvard utilizó exitosamente Inositol para tratar una enfermedad que está asociada con una alta frecuencia de cálculos renales; esta enfermedad se llama hipercalciuria idiopática. Reduce el riesgo de la insuficiencia coronaria ,mejora la función ventricular y disminuyó la peroxidación lipídica. En el Instituto Linus Pauling se evaluó el efecto del Inositol y encontraron que los niveles de colesterol total disminuyeron en un 19% y los niveles de triglicéridos en un 65%.

El fosfato del inositol es una sustancia realza su sistema inmune. Aumentando los niveles del fosfato del inositol y de IP6 en las células de su cuerpo usted puede consolidar su sistema inmune. Sus defensas naturales aumentarán.